Mon coach...
Voilà certains paient pour avoir un coach dans une salle de sport... d'autres ont grandi avec un coach perso.
Moi, mon coach perso il a toujours eu de grandes exigences et ambitions. D'ailleurs, mon coach perso il voyait tellement grand que ma première bicyclette (rose avec un petit panier et un chouette klaxon... au cas où vous ne saviez pas encore que je suis une fille je pense que le doute n'existe plus!) de grande... ben même quand on mettait la selle au plus bas mes pieds touchaient difficilement les pédales...
Dès toute petite mon coach, il m'a dit "mens sana in corpore sano"... ce qui signifait "toi ma petite tu vas pas rester ton mercredi et ton samedi devant la télé tu trouves une activité". Bref dès toute petite j'ai commencé par de la danse. Là j'ai pas trop souvenir de coach au cours de danse, ni de beaucoup de conseils de sa part... enfin il était présent aux spectacles de fin d'année. Mais là où tout a commencé c'est avec le tennis.
Oui avec la danse j'ai voulu faire du tennis. Et là je peux vous dire que coach perso, dès qu'il pouvait il était là... "Ne reste pas immobile... en mouvement en mouvement" "soit volontaire" "allez sur la balle". Pas question de geindre, pas de: "ça tire j'ai mal". La réponse était presque toujours invariable: "tu t'es mal échauffée" ou alors avec une lueur taquine dans les yeux "si ça fait mal c'est que ça fait du bien!".
Puis est venu le temps de l'athlétisme... alors là l'athlétisme c'était son truc à mon coach (surtout le triple saut...)! Mon coach dès qu'il pouvait il était là. Toujours plein de conseils "donne tout ce que tu as, allez!", "allonge les foulées, allooooonge!"... et toujours la même reponse invariable face aux plaintes pour courbatures "tu t'es mal échauffée... si ça fait mal c'est que ça fait du bien".
Plus tard, je me suis mise à la natation... et là ben mon coach il n'en avait jamais fait! Mais il était toujours là pour pousser, encourager et toujours " si ça fait mal c'est que ça fait du bien". J'ai donc un peu joué le coach "en douceur le bras dans l'eau... on ne tape pas, on glisse" "ta respiration!"...
Je me suis aussi mise au jogging, accompagnant mon coach et ses collègues... "inspire bien, expire... inspire sur deux foulées puis expire..." "allonge la foulée" "lève les pieds" "relâche tout, décontracte" "allez on s'étire on ne court pas sans s'être échauffé!"... et toujours avec une petite lueur dans l'oeil "si ça fait mal c'est que ça fait du bien"!
Mais attention, coach tel Clint Eastwood dans Million Dollar Baby, il savait vous réparer en cas de blessures... Ben oui il avait grande expérience des blessures de sport, impossible de le coller il avait déjà tout eu alors: contractures musculaires, foulures, déchirements... il avait un remède pour tout. Roi du bandage et du massage... Oui parce qu'il faut dire que funnyface, elle a les attaches fragiles alors entre les doigts tordus au volley (mauvaise expérience du collège, lycée... le volley pas trop mon truc mes doigts souffrent trop!), les chevilles un peu foulées en saut ou autre ben heurseusement que coach il était toujours là. Puis coach il était toujours plus exigeant même avec l'école: "eh coach j'ai eu 19,5 à mon interro!" Lui: "Et alors c'est pas 20 et en plus y a une faute d'orthographe dans ta copie" (vous vous demandiez pourquoi je cherchais partout la perfection???). Mais aussi mon coach quand je doute, quand j'angoisse, quand j'ai peur il sait encourager, donner de grands coups de pied au cul pour faire réagir... Yep mon coach il est pas trop mal!
Alors voilà samedi j'ai repris le jogging avec mon coach perso, les conseils n'ont pas changé, le coach est toujours aussi dur: "on s'encombre pas" (ce qui voulait dire que interdit d'embarquer tout mon matos de la semaine passée!) "non un seul kleenex te suffiras tu vas pas prendre un paquet!" (voui mais m'sieur j'suis malada!), "lève les pieds... t'es trop contractée, relâche, relâche" (euh m'sieur 24 ans presque 25 que je suis hyper tendue! ça va pas changer du jour au lendemain!). La seule chose qui change c'est que finalement, mon coach il m'a donné le goût du sport donc je ne râle plus et je n'entend plus "si ça fait mal c'est que ça fait du bien"...
Maintenant si vous vous demandiez d'où me venait mon côté masochiste et pourquoi je vais toujours choisir le plus compliqué au lieu de la facilité... ben je pense que ça vous donne une idée! Enfin quand même ça a toujours plus de saveur si on a un peu suer pour arriver au but que si ça tombe tout cuit... non???
Je vous laisse je vais soigner ma nuque douloureuse (mais ceci fera l'objet d'un autre article) mais comme vous le savez maintenant... "si ça fait mal..."!
Moi, mon coach perso il a toujours eu de grandes exigences et ambitions. D'ailleurs, mon coach perso il voyait tellement grand que ma première bicyclette (rose avec un petit panier et un chouette klaxon... au cas où vous ne saviez pas encore que je suis une fille je pense que le doute n'existe plus!) de grande... ben même quand on mettait la selle au plus bas mes pieds touchaient difficilement les pédales...
Dès toute petite mon coach, il m'a dit "mens sana in corpore sano"... ce qui signifait "toi ma petite tu vas pas rester ton mercredi et ton samedi devant la télé tu trouves une activité". Bref dès toute petite j'ai commencé par de la danse. Là j'ai pas trop souvenir de coach au cours de danse, ni de beaucoup de conseils de sa part... enfin il était présent aux spectacles de fin d'année. Mais là où tout a commencé c'est avec le tennis.
Oui avec la danse j'ai voulu faire du tennis. Et là je peux vous dire que coach perso, dès qu'il pouvait il était là... "Ne reste pas immobile... en mouvement en mouvement" "soit volontaire" "allez sur la balle". Pas question de geindre, pas de: "ça tire j'ai mal". La réponse était presque toujours invariable: "tu t'es mal échauffée" ou alors avec une lueur taquine dans les yeux "si ça fait mal c'est que ça fait du bien!".
Puis est venu le temps de l'athlétisme... alors là l'athlétisme c'était son truc à mon coach (surtout le triple saut...)! Mon coach dès qu'il pouvait il était là. Toujours plein de conseils "donne tout ce que tu as, allez!", "allonge les foulées, allooooonge!"... et toujours la même reponse invariable face aux plaintes pour courbatures "tu t'es mal échauffée... si ça fait mal c'est que ça fait du bien".
Plus tard, je me suis mise à la natation... et là ben mon coach il n'en avait jamais fait! Mais il était toujours là pour pousser, encourager et toujours " si ça fait mal c'est que ça fait du bien". J'ai donc un peu joué le coach "en douceur le bras dans l'eau... on ne tape pas, on glisse" "ta respiration!"...
Je me suis aussi mise au jogging, accompagnant mon coach et ses collègues... "inspire bien, expire... inspire sur deux foulées puis expire..." "allonge la foulée" "lève les pieds" "relâche tout, décontracte" "allez on s'étire on ne court pas sans s'être échauffé!"... et toujours avec une petite lueur dans l'oeil "si ça fait mal c'est que ça fait du bien"!
Mais attention, coach tel Clint Eastwood dans Million Dollar Baby, il savait vous réparer en cas de blessures... Ben oui il avait grande expérience des blessures de sport, impossible de le coller il avait déjà tout eu alors: contractures musculaires, foulures, déchirements... il avait un remède pour tout. Roi du bandage et du massage... Oui parce qu'il faut dire que funnyface, elle a les attaches fragiles alors entre les doigts tordus au volley (mauvaise expérience du collège, lycée... le volley pas trop mon truc mes doigts souffrent trop!), les chevilles un peu foulées en saut ou autre ben heurseusement que coach il était toujours là. Puis coach il était toujours plus exigeant même avec l'école: "eh coach j'ai eu 19,5 à mon interro!" Lui: "Et alors c'est pas 20 et en plus y a une faute d'orthographe dans ta copie" (vous vous demandiez pourquoi je cherchais partout la perfection???). Mais aussi mon coach quand je doute, quand j'angoisse, quand j'ai peur il sait encourager, donner de grands coups de pied au cul pour faire réagir... Yep mon coach il est pas trop mal!
Alors voilà samedi j'ai repris le jogging avec mon coach perso, les conseils n'ont pas changé, le coach est toujours aussi dur: "on s'encombre pas" (ce qui voulait dire que interdit d'embarquer tout mon matos de la semaine passée!) "non un seul kleenex te suffiras tu vas pas prendre un paquet!" (voui mais m'sieur j'suis malada!), "lève les pieds... t'es trop contractée, relâche, relâche" (euh m'sieur 24 ans presque 25 que je suis hyper tendue! ça va pas changer du jour au lendemain!). La seule chose qui change c'est que finalement, mon coach il m'a donné le goût du sport donc je ne râle plus et je n'entend plus "si ça fait mal c'est que ça fait du bien"...
Maintenant si vous vous demandiez d'où me venait mon côté masochiste et pourquoi je vais toujours choisir le plus compliqué au lieu de la facilité... ben je pense que ça vous donne une idée! Enfin quand même ça a toujours plus de saveur si on a un peu suer pour arriver au but que si ça tombe tout cuit... non???
Je vous laisse je vais soigner ma nuque douloureuse (mais ceci fera l'objet d'un autre article) mais comme vous le savez maintenant... "si ça fait mal..."!
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